Новини України

На Сонці зафіксували найпотужніші спалахи, через що Земля опинилася під впливом сильних магнітних бур.

Найактивніша пляма на Сонці у 25-му циклі, AR3663, знову видала потужний спалах. До неї приєдналася її сусідка, пляма AR3664, яка також випромінювала спалах класу X і кілька спалахів M-класу.

Обидва спалахи сталися 8 травня з різницею в кілька годин. Це найсильніші спалахи на Сонці. Один з цих вибухів супроводжувався викидом плазми в космос, яка досягла Землі і спровокувала магнітну бурю.

За даними Meteoagent, 10 травня магнітна буря досягне значення п’яти балів (велика за К-індексом), а 11-12 травня очікується збільшення її потужності до восьми балів.

У період магнітних бур спостерігаються такі симптоми:

• пригнічений настрій і дратівливість;
• підвищення або зниження артеріального тиску;
• порушення сну;
• біль у суглобах;
• апатія або тривога;
• головний біль і запаморочення;
• загострення хронічних захворювань.

Що робити для кращого самопочуття під час магнітних бур:

• правильно харчуватися та займатися фізичною активністю;
• більше відпочивати та висипатися;
• пити більше води або трав’яного чаю;
• не вживати алкогольних напоїв та жирної їжі;
• додати більше зелені й сезонних овочів;
• уникати стресу та тривожних подій;
• додати контрастний душ перед сном до свого щоденного розкладу;
• перевірити домашню аптечку на наявність необхідних ліків